Lauantaina 28.1 Kerimäen treenivuorolla pidetään pelitreenit- vastassa Savonlinnan akatemian nuoret jalkapalloilijat!Vauhtia tiedossa!! Kaikki mukaan tiukkaan koitokseen!
Maanantain lenkit jatkuu ja start 19.45 Häppärin edestä.
Keskiviikot normiaikataululla lenkin & salin muodossa Tahuvaarassa.
Lauantait tästä lähtien Kerimäelle 17-18.30.
Sana kiertämäänn kimppakyydit kunniaan ja kaikki treenaamaan! Tanhuvaara Open VI on jo ovella.
Ke treenit alkavat klo 19.30 – juostaan kerran 1,2km ja sitten tehdään hieman nopeutta ja muutama loikka ennen Kajen tappotreenejä!!Kaikki ajoissa paikalle!!
Ma lenkki klo 19.45 Häppärin edestä
To lenkki + kahvakuula -sovitaan aika treeneissä
T:huv.toim.kun.PJ
Ilmoittautuminen turnaukseen mahdollisimman pian. Turnausinfoa etusivun yläpalkista “Tanhuvaara Open”. Varmoja joukkueita Pation Ponsi,KuP 2 joukkuetta,Tampere City,KoPa , STPS , SaueJK ( Tallinna ), Pietari 2 joukkuetta ?
Maanantain perinteinen lenkkivuoro 17.30 – lähtö Häppärin parkkipaikalta.
Ma 2.1 Lenkin vetäjänä juoksukouluguru K. Husso!
Tammikuun kuluessa, starttiaika vaihtunee hieman myöhemmäksi, seuraa Treenit-sivua.
Noin 45min-1h lenkki rauhallisella vauhdilla. Lähdeppäs mukaan!!!
Ja torstaisin tarjolla KAHVAKUULAA 18.15-19.15 Spa Hotel Casinolla
KAIKKI KYNNELLE KYKENEVÄT PAIKALLE JO 17.45. VEDETÄÄN ENNEN KAHVAKUULAA n. 1/2 h KEVYT LÄMMITTELYLENKKI!
-ohjelmassa kahvakuulatreeni, siis lihaskuntoa/kehonhallintaa (testattu on, TOIMII!)
LISÄINFOA TREENIOHJELMASTA ETUSIVUN “TREENIT-PALKIN” ALTA!
TAMMIKUUN TREENIOHJELMA ON JULKAISTU!!!
TSEKKAA TREENIT-SIVUA, NIIN TIEDÄT MISSä / MITEN TREENATAAN!
KuP-HP 47 päättyi tappioon 1-5 ( 0-0 ), KuP maali Henri Konttinen.
Kauden päätös vietettiin Harjun majalla . Joukkueen sarjasijoitus kohtuullinen eli 6.
Palkitsemiset:
Maalitykki: Vinkku 7 maalia
Treenaaja: Stumpel
Kauden pahis: Janne
Kauden vahvistus ( tuleva lupaus ): Pete the Iceman
Ranun malja: Hene tolppien välistä
STPS2-KuP 0-2 (0-2)
KuPin maalit Vinkku ja oma maali ( Henkan vedosta ).Raporttia perinteen mukaan Pelit 2011 sivulla.
Sarjanousijan HP:n kaatoon tulijat, valokuvaukseen osallistujat kentälle klo 13.45.
